L'Atelier de la vie

 

Apprendre à se connaître et façonner sa vie - Tout est permis, rien n'est exigé

LE COACHING ET LE CONSEIL PsyCHOLOGIQUE PERMETTENT D'ACCÉDER À DE NOUVElles routes

 

Il s'agit de formes de soutien professionnel dans un processus de changement ou dans des situations problématiques, en m'ettant l'accent sur la capacité future des personnes à agir. L'objectif est de passer de la réflexion à l'action et d'activer les ressources utiles à cette fin.

 

Dans le processus de coaching, vous avez l'occasion de prendre conscience de vos valeurs, de vos sentiments, de vos convictions, ainsi que de vos modes d'action et de vos croyances. Vous apprendrez à les reconnaître, à les comprendre et à les gérer.

 

Le coaching et le conseil psychologique fonctionnent selon l'approche "conseil sans directive". Je vous montrerai le processus et les méthodes, vous ferez le travail à proprement dit, vous trouverez vos solutions et les mettrez en œuvre.

 

 

QUELS SONT LES SUJETS COUVERTS PAR LE COACHING ET LE CONSEIL PSYCHOLOGIQUE ?

 

En principe, vous pouvez vous adresser à moi pour toute préoccupation, tout problème, tout désir de changement, même si vous n'êtes pas tout à fait sûr de votre objectif réel. Cela fait partie du processus visant à clarifier la situation.

 

Les thèmes communs sont : Équilibre de vie, stress, burn-out et bore-out, perte de motivation, clarté sur ses valeurs, l'identité et le sens, problèmes relationnels, problèmes familiaux, conseils en cas de deuil, faire face à un diagnostic médical, changement professionnel, planification de carrière, questions de prise de décision.

LES MÉTHODES DE COACHING ET DE CONSEIL PSYCHOLOGIQUE 

 

Je travaille selon une approche systémique. Cela signifie que dans le processus d'accompagnement, nous considérons votre vie dans son ensemble et nous examinons votre sujet concernant ses effets sur vos systèmes de vie respectifs (p. ex.: le système professionnel, le système familial). Pour cela, je m'appuie sur diverses méthodes issues de la psychologie et de la thérapie brève orientée solutions, telles que les interventions de conversation, les techniques de questionnement, l'embodiment, le coaching par hypnose, la psychologie énergétique, la pleine conscience ou la relaxation musculaire progressive.

 

 

LA DURÉE D'UN PROCESSUS DE COACHING

 

Le coaching et le conseil psychologique sont des offres temporaires qui nécessitent généralement une à dix séances. Une session dure entre 60 et 90 minutes, des demi-journées peuvent également être organisées.
Pour le coaching par téléphone et par appel vidéo, je recommande 60 minutes, car dans ce cadre, la coopération est vécue de manière plus intensive.

AVEC QUI JE TRAVAILLE ?

 

Je travaille avec des individus, des couples, des familles et des groupes.

 

Je propose également un business coaching pour les équipes sous forme d'ateliers. Les thèmes communs sont le développement de l'équipe, l'ésprit d'équipe, l'identité de l'équipe, la vision de l'équipe, la coopération, la résolution des conflits et le harcèlement

OÙ TRAVAILLONS-NOUS ENSEMBLE ?

 

Un élément important du coaching et du conseil psychologique est que vous vous sentiez à l'aise. Bien entendu, le lieu joue également un rôle. Peut-être aimez-vous venir à mon cabinet de coaching ou souhaitez-vous travailler avec moi par appel vidéo de l'endroit que vous voulez. Eventuellement vous préférez discuter de vos sujets lors d'une promenade. Nous pouvons répondre à tous ces besoins et nous organiser pour se rencontrer soit dans mes locaux, soit par Skype, Zoom ou téléphone. Nous pouvons aussi nous retrouver pour une promenade au bord du lac ou dans les vignobles du Lavaux.

Langues

 

Je propose des coachings et des consultations en allemand, français et anglais. 

 

 

conditions

 

J'offre des séances à prix reduit aux écoliers, aux étudiants, aux stagiaires et aux chômeurs. Prenez contact avec moi, nous trouverons une solution.